解決済みの質問

寝違えて首が痛いです。楽になる方法はないでしょうか。

質問日時：

2004/4/8 14:50:37
解決日時：

2004/4/8 20:24:05
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hiroseyosio2000さん

寝違えには、
①頚肩部に温熱シャワーを掛けて、熱刺激と圧刺激を加える。
②ヘヤドライヤーでで温風を吹きかける。低温火傷に注意。
③ヘラや５００玉の様なもので、頚肩部をなでる。
④遺体部分に手を当てて、さする。（医療の原点は手当てです）
⑤ゆっくり頚の、前後左右・回転・回旋の運動をする。ただし痛いのを無理に運動しない。無理すると悪化することがある。
⑥使い捨てカイロを当てる。低温火傷に注意。
寝違えだと思っても頚椎の異常が有ることが多く見られます。絶対に他人から強い力で揉んだり曲げたりしてもらわないこと。３日以上症状が軽減しない時は、頚椎異常が疑われますので、整形外科で検査を受けてください。
http://www.h4.dion.ne.jp/~hiroseyk/sub8.html

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回答日時：2004/4/8 15:58:47

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