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エアロライフ　サイドステッパー

karakkaze25さん

エアロライフ　サイドステッパー

サイドステッパーだけを続けて体全体が痩せる？（引き締まる）のでしょうか？
もちろん暴飲暴食はせず三食きちんと、間食はせず見たいな感じで・・・

質問日時：

2007/1/18 14:00:29
解決日時：

2007/1/20 14:23:22
回答数：

1
お礼：

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ベストアンサーに選ばれた回答

billiy_billyさん

私はダイエットの際にエアロステッパーを使いましたが、７Ｋｇ減量できて、体脂肪、コレステロールも減り、ウエストがしまりました。
要はエアロステッパーでも何でもいいから、有酸素運動を根気よく続けることです。ただ、エアロステッパーなどは、家の中で少しの暇をみつけて手軽にできるのでいいですね。

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回答日時：2007/1/18 15:14:58

質問した人からのコメント

ありがとうございました～♪
コメント日時：2007/1/20 14:23:22

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