首のこり対策で枕を変えたいと思っています。低反発のものや

going_my_pandaさん

回答になってないですが、経験談を。

私も寝起き時の首や肩のコリがひどく、人から勧められたのもあって
低反発枕（某有名T社）を使っています。
その枕というのは、形状が身体を真っ直ぐにした時に首が正しい位置にくるように
センター部がゆるやかに凹んでいるものなんですが。

最初はすごく調子がよかったのですが、最近また首がこるようになりました。
どうも私の場合、枕がよくても寝る時の姿勢がだんだん崩れて
首からズレてたり、正しい使い方になっていないようで、かえって悪い結果に。
結局枕がない状態がまだマシだったり。

なので人が勧めたものが、必ずしも自分に合っているとは限らないので
今使っている枕の欠点や、起きた時（寝る時じゃないです）の寝姿勢をよく把握して、
今のとは違う材質やタイプを選ばれたらどうでしょう？

やはり、首がこるのは頭の位置と肩の位置に高低差がありすぎるからであって
首に余計な負担がかかっていると思われます。
枕の高さも検討材料にして、より自分の身体に合うものを選んでくださいね。