解決済みの質問

インスパイリングエクササイズ

インスパイリングエクササイズの本（micacoさんでしたか？）を買おうと思っています。
ビューティフルママという2がでましたが、こちらをご存知の方おられませんか？
こちらも10分エクササイズですか？産後半年たっています。どちらのほうがいいんでしょうか？
詳しい方がおられましたら、教えていただけますか？よろしくおねがいします。

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質問日時：

2007/3/8 17:32:16
解決日時：

2007/3/15 19:22:30
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ベストアンサーに選ばれた回答

korekarahajimatrudairesuさん

本とか、ＤＶＤとかではないので、参考にならないかもしれないですが、
ミラクルシェイプという、永井大さんが司会をしているダイエット番組があるのですが、
その番組は、芸能人がクライアントとなり、１ヶ月ダイエットをしてその結果を２週に渡って
放送するという番組なのですが、先週と先々週は、
インスパイリングエクササイズでダイエットしていました。
ちなみに、体験したのはジャガー横田さんです。
結果的に、５ｋｇぐらい体重を落とし、ウエスト回りもかなり減っていました。
ミラクルシェイプのＨＰを見てもらえば、エクササイズの方法も載っていますよ★
一度検索して見てください(^_^)v
知ってたらごめんなさい。