緊急！！ダイエット方法

geena623さん

１０分もあれば、　ウエストやヒップが－５センチになる方法を知っています。

さらしを骨盤にまいて、引っ張る方法です。

骨盤は結構ゆるんでいる人が多いので、一瞬ぐっと骨盤を縛る事によって引き締まります。

誰かにお願いしてひっぱってもらいましょう。

女優達が良くやる最終手段です。

長くは持ちませんが、その日一日ぐらいならもちます。

嘘みたいに細くなりますよ。

頑張ってください。

yonekitihiroyukiさん

http://daiettozyouhou.seesaa.net/このブログサイトに運動ダイエット・食事ダイエット方法が載ってますので、参考にしてみては？
自分としては野菜スープダイエットかりんごダイエットがおススメです！！！
ですが３日というとても短期間なので、効果が期待できるかはわかりませんが、頑張ってみるのはいいと思います！！！頑張ってください！！

sakura_koume_0301さん

健康に自信があるなら断食とサウナである程度は落ちますよ。
ボクシングなどの選手も試合直前はこの方法で体重を落としますよね。

ただかなり無茶なやり方なのでお勧めはしませんし倒れても私をせめないで下さいね。

san_4_goさん

＞批判的なことは書かないでください。

批判されるのが嫌なら初めから批判されないような質問をすればいいじゃないですか。

＞無理は承知で聞いているのです。

開き直りですか？

＞何も食べないとかはなしでお願いします。

「たったの３日で痩せる方法を教えろ」と無茶なことを言いながら、
回答者には「無茶な回答をするな」ということですか？
貴女のような人間が小学校の教師をしているというのが不思議でなりません。

何かを食べて３日で痩せたいのですね？
分かりました。

水だけを寒天で固めたものを３日間好きなだけ食べて下さい。
寒天にもわずかにカロリーはあります。ゼロではありません。
これが何かを食べて痩せる限界です。
無理は承知なんでしょ？
必ず実行して下さいね。

それと、ダイエットの意味をネットで調べて下さい。
貴女がやろうとしていることはダイエットではありません。
ダイエットとは対極に位置する行為です。

soratubakiさん

3食シリアルにする、1日2リットル以上水を飲む。。。

ただし、1度の食事量は用法通り（いっぱい食べたら意味無いので）
、3日限定という条件付きです。

それ以上は健康を害する危険があるのでやめて下さい。

それより、やせて見えるスーツを買った方が早いんじゃないですか。。。。

ichinen_ichikumiさん

高くつくけど補正下着を買う。全体的に引き締めが必要なら
一般的にはボディースーツでしょう。
いわゆるコルセット機能・・・もはやこれしかないでしょうね～

ただし、食事をしっかりしとかないと貧血で倒れたり、
気分悪くなる可能性もあるのは覚悟の上で・・・。

その手のメーカーはマルチ販売も多いので、百貨店などのランジェリー
売り場で、メーカーの販売員さんにちゃんと相談して合わせてもらいましょうね♪

amanojyaku2005rさん

朝、昼を今までの半分にする。
夜は牛乳のみ。
ウエストをひねる運動をする。
肩や腕のあたりがピチピチの場合は
仕方ないです。