下半身の部分痩せ・・・

kaoru_san_kaoru_sanさん

モデルウォークを始めてみてはいかがでしょうか？
起きている時の筋力の使い方で腹筋、背筋が鍛えられます。
また、自信のある、すっきりした印象を与えられますし、
今まで使っていた不要な筋肉の発達も抑えられると思います。
スタジオに通う必要はないですが、一度レッスンで教えてもらって、
自己流で続けていくとやりやすいかもしれません。

併せて自分でリンパマッサージが出来るといいかもしれません。
ひざ裏、股関節のリンパが詰まっていると、
運動や半身浴をしても痩せ難いですから
効率よく痩せるのでしたらお勧めです。