解決済みの質問

痩せない！（Ｔ。Ｔ）

毎日１時間は歩き、ストレッチ体操もしているのに、
お腹は出てくるし、体重は増える一方・・・
食事は普通で、おやつも控えているのに。
これはもうジムでメニュー組んでもらうとか、グローバルダイエットとかするべきでしょうか。

ベストアンサーに選ばれた回答

あまり無理をしないで、
置き換えダイエットを試してみたら？

一日のうちの一食を低カロリー食に換えるだけだから
取り組みやすいと思いますよ。
詳しいことは、このサイトで確認してください。
http://butaneko.is.land.to/diet10.html

お役立ち度：お役立ち度　5点（5点満点中） 1人中 1人が役に立つと評価しています。

既に痩せ過ぎって言うオチもあるから、身長・体重を補足要求。

食べ過ぎをチャラにできる運動はありえません。

おやつも控えるなんて当たり前。
あなたが普通と思っている食事量が多すぎるだけ。
だからこそ太ったのをお忘れなく。

リンクを貼ってある回答は殆ど商用目的の業者なので気をつけて。

痩せられます！

http://lohaslife.web.fc2.com/lastdiet.html

決断は自由ですが、本気で痩せたいと思っているなら、
強くおすすめします。

[カテゴリ：ダイエット]