解決済みの質問

下半身太りについてですが・・・。わたしは、下半身太りタイプだと思うんですが...

下半身太りについてですが・・・。

わたしは、下半身太りタイプだと思うんですが・・・
下半身太り以外にも、上半身太りとかがあるんですよね？？

その違いって何なんでしょうか？

下半身太りの人の生活態度の特徴・・・などあるのでしょうか？
下半身太りの場合、どういうことに気をつければいいのか
教えてください。

質問日時：

2007/5/10 10:19:45
解決日時：

2007/5/14 11:07:39
回答数：

5
閲覧数：

2,654
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ベストアンサーに選ばれた回答

m0000197007さん

低炭水化物ダイエットや低インシュリンタイエットがお勧めです。
(詳しくは検索して調べましょう)
それと、下半身に水分が溜まってむくみがあるのではないですか?リンパマッサージを
試してみてください。(やり方は検索で（＾＾；）

夜よく寝て、朝ご飯は納豆などの大豆製品をとるようにしたほうがいいでしょう。
ダイエットに関してですが、部分的なダイエットはまず無理です。食事と生活を
見直していくことで、少しずつ痩せると思いますよ。ちなみに私は、自転車と
ウーロン茶を飲んだだけで、１年で無理なく２０キロ瘠せました。脂肪燃焼
には、杜仲茶もいいですよ。
食事前に茹でた野菜（ノンオイルのドレッシングで）を食べましょう。
生野菜は水分をたくさん含んでいるので、水太りしやすい体質の人には
向いてないそうです。間食はなるべくひかえましょうね。

なお↓のカテゴリー「日記」に、健康に関するコラムを多数載せています。参考に
してください。
亀松健康茶園／ http://kame3328.seesaa.net/
デトックス大快便ストア／http://kame0017.seesaa.net/
ヒーリングステーション／http://kame8888.seesaa.net

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回答日時：2007/5/12 17:52:12

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ベストアンサー以外の回答

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sasara_1227さん

私は上半身太りのタイプですが。。

違いって何でしょうね＾＾。
私は炭水化物好きでお菓子も大好き☆
お肉は好きじゃなかったけど、最近はバランスよくするために
野菜とお肉を取るようにしていますが。
運動は好きです。

でも、ふくらはぎとかが堅い筋肉になることはなく、
腕や肩、首の後ろあたりに肉が付きやすいです。

質問者さんとの違いってありましたか？
私も教えてもらいたいです＾＾。

でもね、年をとるにつれてどちらかを選ぶなら下半身太りがお得☆
と思うようになりました。
30歳になればミニスカートは履かなくなるし、足なんて大して見られないもん。
大人は上半身で勝負よ！絶対。