解決済みの質問

ドライフルーツって身体にいいのでしょうか？レーズン、プルーンをよく食べていま...

ドライフルーツって身体にいいのでしょうか？
レーズン、プルーンをよく食べています。妊娠中ですので、食物繊維が豊富とか？？
この前イチゴのドライフルーツを頂きました。

イチゴのまわりに砂糖がついているように思いましたが、普通のお菓子を子供に
あげるよりはいいかな？と思いおやつにあげました。
イチゴ、パイン、など身体にいいのでしょうか？
バナナチップもドライフルーツの一種でしょうか？

質問日時：

2007/5/16 11:06:59
解決日時：

2007/5/17 09:13:22
回答数：

2
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ベストアンサーに選ばれた回答

ドライフルーツはビタミン・ミネラルなどの
栄養が凝縮されているので身体にいいですよ。
プルーンは鉄分豊富で妊娠中の方にもおススメです。

妊娠中であり、お子さんに与えるなら
着色料や漂白剤（亜硫酸塩）などの
添加物が含まれていない商品を選ばれたほうが
良いと思います。
店頭でも探せば売っていますし、コープにもあります。
できれば、オーガニックのものがいいですね。

バナナチップはスライスしたバナナを油で揚げたものです。
ドライフルーツの一種です。