石鹸シャンプーかアミノ酸系シャンプーで悩んでいます。

pomodori_pelatiさん

私は環境と体のために、また肌が弱いという理由で、石けんシャンプーを使っています。
私が使っているのは、太陽油脂という会社のパックスナチュロンというシリーズで、ポンプに入っていて泡状で中身が出てくるタイプのものです。ちなみに、リンス、ボディーソープ、洗顔も使っています。どれも使い心地はさっぱりとしていていいと思います。
「石けん百貨」というサイトで買っています。

ちなみに、リンスはリンゴ酢やクエン酸などを水で薄めたものでもよいそうです。
私が使っているリンスは、やはり水で薄めるタイプのもので、石けんシャンプーでアルカリ性に傾いた髪を酸性のリンスで中和するということです。その際、水で薄めないと酸性が強過ぎてよくないのだとか。

石けんシャンプーでも、体質によって合う合わないがあると思うので、最初は少量サイズのもので試してみると良いと思います。
「石けん百貨」というサイトで、他の会社のシャンプーなども紹介しているので、参考にしてください。

また、アミノ酸系シャンプーは一度使いましたが、肌と髪がひどく荒れてしまって、それから使っていないので、よく分かりません。