上手な吐き方教えて下さぃ

pqmdifjaojioejfaijgihaijgrijgirさん

水分をとったあと、
嫌いな人間や気持ち悪いことを考える。

llop718さん

そんなことしたら、
最後には拒食症状態に
なって死にいたりますよ。
死にたくなくて命が
ほしいのなら、そんな
考えさっさとすてて
健康的なダイエット法を
考えなさい。

salmonera25さん

1　食べ物と一緒にこまめにいっぱい水分を取る。（一番大切）

2　パンなどは水分を含むと膨らみ出やすいものをたべる。
　（のどやらに負担をかけますからね）

3　指を入れず、ティシュ（トイレットペーパー）を指にぐるぐる巻き、
　それを水で湿らせてのどの方にツンツンします。

　ギャル曽根ちゃんぐらい山盛り食べきれば、普通の人は吐けると思いますが、
　そこは水分量でカバーするしかありません。
　あとどうしても吐けないのなら、
　コーラ○クの様な下剤で下から出すという方法も考えてみてはいかがでしょうか。

youchien_gogoさん

お気持ちは痛いほどよく分かります。
私も１８～２０歳の頃は、時々吐いていました。
精神的にも肉体的にもすごく辛かったです。
何度もしていると嘔吐反射が利かなくなって、なかなか簡単に吐けなくなってしまうんですよね・・。
私は、食べる前に水をコップ２杯飲み、その後すぐに納豆を１～２パック食べてから、過食と嘔吐をしていました。
納豆の粘り気のため、スルスルと容易に吐けました。
でもすごく気持ちが悪い物体ですし、最悪な行為です。
鼻水も涙も出てきて、グジュグジュの情けない顔になります。

過食や拒食や嘔吐は、心の病です。
お母さんとの関係が大きく影響しています。
質問者さんは、お母さんとはどうですか？家庭環境は平和ですか？
お友達や彼氏はいますか？仲はいいですか？生きていて楽しいですか？
私は、劣悪で悲惨な家庭環境だったため、思春期の頃から心が壊れてきました。
なんとか乗り越えて、今はもう嘔吐はしていません。
質問者さんの心も早く晴れる日がくるといいですね。。

dgyijuojuaさん

↑　seven1000yenは悪い女やで～。
そんな事をしたら、体を壊す上にアル中になってしまうで～・・

俺だって毎日なんて結構、警戒するのに～　（飲酒）

俺はぽっちゃり健康的な方が好きだな～

seven1000yenさん

お酒は強いですか？
もしお酒が弱いならアルコールをぐっと飲み干しましょう。
気持ち悪くなって吐けると思います。
気持ち悪くなるほど飲むのがコツです。

jinrina1020さん

みなサンの言うとおりです！！
吐いても痩せないし、それどころか体はボロボロになって全然魅力なんてない体になりますよ！
そんなんだったらまだ太ってる方が全然マシです。

「吐くぐらいなら食べるな。」
「そんなのわかってる。だけど食べてしまう。どうしても食べてしまうから吐きたいんだ！」
そういうことですよね？
「近くに食べ物がないとイライラする。痩せるために食べちゃダメってわかってるけどどうがんばっても手が出てしまう。」
違いますか？
病院へ行くことをおススメします！！
というか、行ってください！！
このままでは本当に死んでしまいますよ？！
ちゃんと病院へ行って
健全に痩せる方法を学んで、
キレイになって第２の人生楽しく歩みましょうよ！！
今は辛いですがちゃんと病院へ行ってキレイになった時は
ここでみなサンが吐くのを止めてくれていることに感謝してください！
今は「説教なんてするな」
って書いたじゃん！
って思うかもしれません。
でも、みんなアナタのためを思って
厳しいことを言ってくれてるんです！
どうか考えを変えてください。。
そして、いつかみなサンにありがとう
と言えるようになってください☆

honey7282さん

吐く前に水を飲む。吐くタイミングも重要かな。食後30分以内。
これで吐いてた時期があったけどまったく痩せなかったです。
あなたにやめさせたくて言ってるわけじゃなく本当に痩せなかったんです。
痩せないし、胃液で喉がイガイガするし、涙や鼻水がでて自分の顔がきったないしバカらしくなってやめました。
説教はしないけど・・・・・やめちょきよ。

aya8v_v8さん

吐く前に食べる量を決めるのはどうでしょうか?

１日に食べたものをメモしていくだけで
自然と気を使うようになり
体重が減ると聞きました。

きゅうに食べる量を減らすといくらなんでもカラダは困ってしまうので
少しずつでいいと思います。

m5_flkhrvさん

吐くくらいなら、食べないでください。
食べたくても食べ物がない貧しい地域の方がいらっしゃいます。
その方たちのことを考えてください。
食べ物を粗末にしないでください。
痩せたいから吐く＝自殺行為ですよ。

e0113237さん

吐いてました。
ダイエットのためではなく、
胃炎のせいでどうにも痛くて寝られない時(もちろん通院してました)に。
舌の奥を指でふれれば吐けます。

でも。上半身(特に胸)と顔が痩せこけて、肋骨が見え、おなかがぽっこりでます。
お腹だけがキューピーを超える勢いでぽっこり…
それを美しいと感じるかどうか、貴方次第ですが。
そんな状態になって着れる服も水着もありません。みじめですよ。
そのうえ、拒食症や過食症で病院通い、人生すらもみじめになります。
何の為に…そんなバカなことを…

wakou048さん

昨日見たテレビ「未来の子どもたちへ。地球の危機を救うお金の使い方」という番組で、やってました。
どこの国だったか忘れてしまいましたが、その国では皆で夜中に水を飲んで吐いてました。
体内を奇麗に浄化するとか言ってました。
ほんまかいな・・と思いました。

ダイエットのために嘔吐するならば、最初から無駄なものを食べないようにしたほうがいいのでは？

hiromu001211さん

長い間吐き続けていると
歯や口の周りがぼろぼろになります。
ダイエットしたいなら、毎日3食しっかり食べて、運動、間食をへらす。
>お説教はやめてください
あなたが正しくないことを皆さんが注意しているのですよ。
みなさん、気を使ってくださっているのです。

dreamnitirinさん

吐くときに、
家中に聞こえる、ものっすごい大きな声で
「おえ～～～！！！」と言ってみて下さい。

できる限りの大きな声じゃないとダメです。

myunmyun125さん

まずは、心療内科に行き、お医者さんにちゃんと見てもらいませんか？つまり、痩せることが目的で、吐くことではないと思いますので。。

ちゃんと痩せるのであれば、言い換えれば吐かなくてよくなる'わけですよね？

それならば、医者の管理のもとであなたに合うダイエットプログラムを作成してもらいつつ、精神的にバックアップしてもらったら如何ですか？

吐くのをやめろとかお説教するつもりはありません。。ただ、痩せるために吐くのなら正しく痩せたほうが建設的？かなと思います。。選択するのはあなたです。。他にも解決策があることを考慮してみて下さい。。

eyukisaiさん

今日テレビで50キロのダイエットに成功した人が出てましたけど、食べた食べ物を記して（ノートかなんかに）一日の終わりに見直してたら、お菓子やご飯をたくさん食べていたそうですよ。それを見直したら
やせたみたいです。まずは食から見直してみては。あとは運動ですよ。

ask132162さん

ancafe_nyappy_mbktさんへ

こんにちは。
ancafe_nyappy_mbktさんのおっしゃる通り、吐くと、一時的に痩せます☆ただ、吐いた分お腹がすいて食べることになると思うので、残念ながらダイエットはあんまり効果が無いんですよ↓↓

市営のジムに行って、ランニングと筋力トレーニングをすることをオススメします☆筋肉をつけると、基礎代謝力（カロリーの消費力）が上がって痩せ易い体質になるんですよ～。

私は間食を止めて、週２でジムに行ったら、一ヶ月で４キロ痩せました♪筋肉もつけたせいか、その後もあんまり太りません。あんまり参考にならないかもですが、良ければお試し下さい☆

noie700さん

何度も吐いていたら過食症になって死なれますよ。

kitokazenoutaさん

ティッシュを口に入れて、
汚いものを想像してみては？