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ランニングなどでマメができにくいようにする工夫はどうすればいいのでしょうか?

質問者

mc_twist_snowさん

2008/2/512:55:27

ランニングなどでマメができにくいようにする工夫はどうすればいいのでしょうか?

ランニングなどでマメができにくいようにする工夫はどうすればいいのでしょうか?
自分の足に合ったシューズ、インソールを選ぶのはもちろんなんですが、
マメができないようにバンソウコウやテーピングなどを貼って走ったりすると予防になるのでしょうか?

詳しい方、ご教授ください、よろしくお願いします。

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1,984
回答数:
3

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ベストアンサーに選ばれた回答

emononihsさん

2008/2/601:04:19

ランニング用のまめ防止クリームがあるので
それを塗ると良いですよ

とりあえずの場合
家にあるハンドクリームでも代用できます
ヌルヌルしますが・・・

質問した人からのコメント

2008/2/6 10:30:50

感謝 ありがとうございました。

ちょい足しを取り消しますが
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tadanohit0さん

2008/2/513:28:07

ランニングでは無いですが、偶にスポーツをするときは

1.おろしたてのシューズは使わず、日常で慣らしてから使う

2.ソックスは、厚めのを履く

3.ソールはクッション性が高い厚めのものにする。(場合によってはインソールを入れる)

くらいです。


しかし、これは主に靴擦れを防ぐ為です。
急にランニングを始めたりすると、
以前の皮膚から、それに見合った丈夫な皮膚を作ろうとして出来るマメもあるので、
100%は無理だと思いますよ。

ちょい足しを取り消しますが
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skennzenmanさん

2008/2/513:03:35

mc_twist_snowさん、オーダーメイドの自分にぴったりあった
ランニングシューズを作りましょう。

ちょい足しを取り消しますが
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