解決済みのQ＆A

ランニングなどでマメができにくいようにする工夫はどうすればいいのでしょうか？

ランニングなどでマメができにくいようにする工夫はどうすればいいのでしょうか？
自分の足に合ったシューズ、インソールを選ぶのはもちろんなんですが、
マメができないようにバンソウコウやテーピングなどを貼って走ったりすると予防になるのでしょうか？

詳しい方、ご教授ください、よろしくお願いします。

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質問日時：

2008/2/5 12:55:27
解決日時：

2008/2/6 10:30:50
回答数：

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ベストアンサーに選ばれた回答

emononihsさん

ランニング用のまめ防止クリームがあるので
それを塗ると良いですよ

とりあえずの場合
家にあるハンドクリームでも代用できます
ヌルヌルしますが・・・

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回答日時：2008/2/6 01:04:19

質問した人からのコメント

ありがとうございました。
コメント日時：2008/2/6 10:30:50

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ベストアンサー以外の回答

（2件中1〜2件）

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tadanohit0さん

ランニングでは無いですが、偶にスポーツをするときは

１．おろしたてのシューズは使わず、日常で慣らしてから使う

２．ソックスは、厚めのを履く

３．ソールはクッション性が高い厚めのものにする。（場合によってはインソールを入れる）

くらいです。

しかし、これは主に靴擦れを防ぐ為です。
急にランニングを始めたりすると、
以前の皮膚から、それに見合った丈夫な皮膚を作ろうとして出来るマメもあるので、
１００％は無理だと思いますよ。