解決済みの質問
岡田斗司夫氏の 『レコーディング・ダイエット』 を実践されている方へ
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- 質問日時：
- 2008/2/22 13:01:34
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- 解決日時：
- 2008/3/8 03:07:46
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- 回答数：
- 2
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ベストアンサーに選ばれた回答
レコーディング～ではありませんが、食事日記を書いています。私はのど飴をつまんでしまう癖があり、日記を読み返しても、治りません。結局私に「飴をやめる気がないだけ」です。ご参考までに。
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- 回答日時：2008/2/22 13:06:27
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
何度も何度もおなじ質問をしていますが、あなたが効果がでないのは明らかに食べているから以外原因はありません。
ほかの質問でお弁当のカロリーを見ましたがかなり食べていますね。
と言うことはほかの2食以外に間食も多いのでは？
すぐにお腹が空くとありましたし。
メモするだけでは痩せません！
ちゃんと、自分が太る食べ方をしていたんだなと自覚して控える癖がつかなければ意味がないです。
ビリーも続かなかったようですね。
あなたには不向きなのではないでしょうか。
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- 回答日時：2008/2/23 14:34:58
