置き換えダイエット。 マイクロダイエット、オルビス、リエータなど 試してみたい...

lanina0707さん

その中では、オルビスの「プチシェイク」がダントツに美味しいと思います。
http://www.orbis.co.jp/small/2101070/
どの味もクセがなく、カフェで売ってるドリンクみたいです。
ただし、牛乳がないと飲めないので、会社で昼食代わりに・・・というより、
主に自宅で飲んでいました。
朝と夜置き換えたら、1週間で1kgずつ、1ヶ月で4kg自然に痩せられました。

でも、このテの置き換え食品は、やはり満腹感はありません。
なので、満腹感を味わえる「チアシード」を一緒に飲んでいました。
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_842109.html

「チアシード」は価格も安いし、いろんなお料理や飲み物に混ぜて使えるので
オススメです。
（しかも、1袋が結構長持ちする！）
チアシード入りのキャンディやクッキーも美味しいですよ～♪


【補足】

次に回答された方の内容を読んで、質問者様が誤解されたら申し訳ないなと思い、
少々補足させて頂きます。

質問者様の質問内容が、標題の食品を一般の食事と置き換えた場合の
①味 ②満腹感 ③効果 であった
ため、私は自分なりに感想を書かせて頂きました。

サプリメントやダイエットティーに頼るダイエットとは少しニュアンスが違います。

もう少し具体的に書きますと、秋口に外食が続いたせいで、
「少々カロリー摂取オーバーぎみかなぁ」
と自分でも危機感を感じ、「摂り過ぎたものを正常に戻す」という意味合いで
いろいろサンプルを試した結果、上記で書かせて頂いた食品に可能な限り
置き換えたのです。
昼食は同僚と一緒に普通に摂っていましたが、無理のない程度に軽い運動も
並行して行った結果です。

現在は、気が向いた時だけ（朝が多い）、上記のような食品を摂るというレベル
ですが、リバウンドもしておりません。
というか、体が軽くなってスッキリして、更に運動を行っています。

健康に悪い危険なダイエットを行った訳でも、それを質問者様に勧めている訳
でもありませんことを、ご理解頂ければと思います。