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下痢してるときの食事

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質問者

pakakepaさん

2008/3/1215:10:27

下痢してるときの食事

下痢しているときって、食事はどんなものをとるのがいいんでしょうか??
よろしくお願いします。

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17,354
回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

編集あり2008/3/1215:19:53

水分の多い食事をとにかく摂ってください

下痢を止めるために水分を摂らない、という人もいますが勘違いです
脱水症状からくる高熱などは大変な事態を招くことがあります
止まるまで持久戦と言った感じで対応して下さい

整腸作用のあるものは控えて下さい(にんじん、レンコンなどの土に埋まってそうな野菜)
下痢を促進させてしまますのから
イチゴなどもやめたほうがいいです

無難におかゆに鮭や緑色野菜を加えたものなどや、飲み物はタンパク質、糖分豊富な蜂蜜をとかしたものなど、工夫するといいかも知れません

とにかく水分補給です



>食パン~
何もつけなければ、ただ消化に悪いからです
腸の活動が「鈍る」だけです
また、胃が荒れる原因にもなりますのでやめたほうがいいでしょうね

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meychans722さん

2008/3/1215:29:04

水分はしっかり取ってください、と言われました。
下痢は、案外水分も体内から出てしまっているそうです。

子供が下したときは、脂っこいもの(揚げ物など)は控えて、
軟らかく煮たうどんなど、温かくて消化のいいものを食べるようにと
小児科医から言われることが多いです。
飲むものも、出来る限り温かいものがいいようです。

一般的には、便秘のときに食べた方がいいもの(牛蒡やキャベツなど食物繊維の多いもの)は
避けた方がよさそうですよね(苦笑)

お大事に・・・!

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stone_sk8erさん

2008/3/1215:14:45

おいしくないのが難点ですが、食パンに何もつけずに、そのまま食べるのが胃腸には優しいですよ。
お医者様にすすめられて以来、そうしてますが、治りが早い気がします。

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