産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは？経験談（←大歓迎...

sdtk1031さん

産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは？経験談（←大歓迎！＾＾）、口コミでもかまわないのでアドバイスをください！！

３月に初めての出産をしました。妊娠中、体重は４３KGから１６ｋｇ増、そして出産後の今は体重５３ｋｇ。と、
産後１０ｋｇも増えてしまいました・・ T_T
子供はまだ１ヶ月で、あまり外に連れ出すことも出来ないのでウォーキングやジョギングはできそうもありません。
気になっているのが、MIKACOさんのインスパイリング エクササイズ に 田中宥久子さんの体整形マッサージ です。
（二つともDVD付きで家でもできそうだし、当方海外に住んでいるためAMAZONで取り扱っている物のみ購入できます。）
他に何かおすすめがあればぜひぜひ教えてください！！

ちなみに・・ 産後のダイエット、エクササイズには “産後ダイエット” と、銘打っているものの方が良いのでしょうか？
上記二つのエクササイズ本の他にAMAZONには複数の産後エクササイズ本があって、
どれを買うか迷ってます。