解決済みの質問

知恵袋で初めて質問してみたいと思います。禁煙をしようと思い続けて10年以上経ち...

知恵袋で初めて質問してみたいと思います。禁煙をしようと思い続けて10年以上経ちます。やめようと思っていてもやめられません。色々と禁煙グッズは試してはみました。スマートは禁煙で法はどこかにないですか？

質問日時：

2009/2/3 21:59:05
解決日時：

2009/2/4 21:48:50
回答数：

1
閲覧数：

185
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ベストアンサーに選ばれた回答

現在禁煙暦５年。（喫煙暦２０年）会社への出勤前は緊張していまだに吸いたくなります。
吸いたくなる５分を耐える方法。
①深呼吸
②冷たいコーヒー（水）、非常に熱いお茶を交互に飲む。
③私の必殺技です。炭酸飲料、もうどうにもならない時、これは効きますよ。
私は水物をとり過ぎ、口内炎を連発しましたけど。
この吸いたくなる５分間を耐えて下さい。