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アラベスクの脚を上げる時、とても辛いです。 高く(キレイに見える高さ)上げるに...

質問者

qp_sansanさん

2009/3/1114:23:41

アラベスクの脚を上げる時、とても辛いです。
高く(キレイに見える高さ)上げるには
どうしたら良いでしょうか。

バレエに詳しい方、教えて下さい。

閲覧数:
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回答数:
3

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ベストアンサーに選ばれた回答

2009/3/1114:45:30

脚の力だけで上げようとしていませんか??
アラベスクの脚を上げる時,
腹筋・背筋なども関係してきます。
更には上体をちゃんと引き上げてないと
高く上げるだけじゃなく,キープも出来ません。
あとはアン・ディオールになっていますか??

原因をひとつひとつ探っていくと
コツが分かると思いますよ^^
頑張ってくださいね。

質問した人からのコメント

2009/3/13 15:33:13

降参 腹筋・背筋ですか。確かに弱いかもしれません。しかも股関節も硬いです・・・。
原因を一つずつ探していきたいと思います。
皆さんありがとうございました!

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yokori_naさん

編集あり2009/3/1215:28:23

アラベスクは脚が高ければキレイっていうものではありません。
高くても、無理してポジションが崩れていればキレイではありません。
多少低くても正しい型の方がキレイです。

まず、前の回答者様のおっしゃる通り、脚のチカラだけでは上がりません。
軸脚は床に刺すようにして上体は引き上げる。
上げた脚と頭・肩・背中を引き寄せるイメージで。
身体は開いてはいけません。
あと、いくら身体が柔軟でも腹筋・背筋が弱いと脚はあがりません。
がんばって下さいね。

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hekehukeさん

2009/3/1114:30:05

私は5年間やってますが・・・。私も悩みのタネです。でも、足を真後ろに上げようとするのではなく、
少しからだが横を向いてもいいので、まずは上がるところまで上げます、それで、鏡見て、一番きれいな形にしていけばいいと思います★

ちょい足しを取り消しますが
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