解決済みのQ＆A
アラベスクの脚を上げる時、とても辛いです。 高く(キレイに見える高さ)上げるには...
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- 質問日時：
- 2009/3/11 14:23:41
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- 解決日時：
- 2009/3/13 15:33:13
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- 回答数：
- 3
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- 閲覧数：
- 751
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ベストアンサーに選ばれた回答
脚の力だけで上げようとしていませんか??
アラベスクの脚を上げる時，
腹筋・背筋なども関係してきます。
更には上体をちゃんと引き上げてないと
高く上げるだけじゃなく，キープも出来ません。
あとはアン・ディオールになっていますか??
原因をひとつひとつ探っていくと
コツが分かると思いますよ^^
頑張ってくださいね。
- 回答日時：2009/3/11 14:45:30
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ベストアンサー以外の回答
（2件中1〜2件）
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アラベスクは脚が高ければキレイっていうものではありません。
高くても、無理してポジションが崩れていればキレイではありません。
多少低くても正しい型の方がキレイです。
まず、前の回答者様のおっしゃる通り、脚のチカラだけでは上がりません。
軸脚は床に刺すようにして上体は引き上げる。
上げた脚と頭・肩・背中を引き寄せるイメージで。
身体は開いてはいけません。
あと、いくら身体が柔軟でも腹筋・背筋が弱いと脚はあがりません。
がんばって下さいね。
- 編集日時：2009/3/12 15:28:23
- 回答日時：2009/3/12 14:52:30
hekehukeさん
私は５年間やってますが・・・。私も悩みのタネです。でも、足を真後ろに上げようとするのではなく、
少しからだが横を向いてもいいので、まずは上がるところまで上げます、それで、鏡見て、一番きれいな形にしていけばいいと思います★
- 回答日時：2009/3/11 14:30:05
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質問した人からのコメント
原因を一つずつ探していきたいと思います。
皆さんありがとうございました！