解決済みの質問
ランニングダイエットで筋肉がつきすぎたりしませんか？一ヶ月前から走っているの...
ID非公開さん
ランニングダイエットで筋肉がつきすぎたりしませんか？一ヶ月前から走っているのですが、細くなりたいのに、筋肉で太くなっちゃったら怖いなと思い始めました。
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- 質問日時：
- 2005/1/11 16:56:03
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- 解決日時：
- 2005/1/11 17:01:42
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- 回答数：
- 2
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- 280
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
余程の 運動で 無ければ 筋肉は 発達しません。
スターローンや シュワちゃんみたくは ソウ 簡単には なりません。
安心して
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- 回答日時：2005/1/11 16:58:54
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
ID非公開さん
心配ないですよ。
マラソン選手の足を思い浮かべて下さい。
ただ、走るだけでは筋肉が肥大する事はありません。
持久力の筋肉はそんなに太くならないんです。
ま、始めたばかりなら、一旦太くはなります。
何故なら、脂肪が燃焼する前に筋肉がつくからです。
脂肪が燃焼してしまえば、引き締まった足になります。
気にせずに走って下さい。
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- 回答日時：2005/1/11 17:01:37
