解決済みの質問
二コラモデルになりたいんです!!!!!!!!
二コラモデルになりた
最近、本気でモデルに
今年、受けてみようと
体重がっ!!!!!
どうにかして、10キ
本気で悩んでますっ!
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- 質問日時：
- 2009/7/3 18:12:40
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- 解決日時：
- 2009/7/6 20:50:13
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- 回答数：
- 2
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- 閲覧数：
- 940
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ベストアンサーに選ばれた回答
来年の二コラオーディ
じっくりゆっくり痩せ
☆痩せるために☆
●運動をかかさず！
●お菓子を我慢！！
●モデルの子のほとん
●バランスのとれた、
●こまめに体体重計に
●よくかんで食べる。
●暇なときは、腹筋！
辛くなったら、モデル
☆脚を長くする方法☆
●椅子に座る。
●柔軟体操は、必須。
私は、今年応募しまし
１５５ｃｍで、３５ｋ
でも、落ちました。
来年こそ頑張りたいん
一緒にニコ㋲になりま
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- 回答日時：2009/7/5 11:56:41
3人中 2人が役に立つと評価しています。ベストアンサー以外の回答
- （1件中1〜1件）
えーと・・・一応今私
ダイエット方法
*運動は毎日やること
*間食はやめること
*コロコロローラーな
*3食きちんと食べる
*高カロリーなものは
やってはいけないこと
*ご飯抜き・減量は危
ご飯抜きは、リバウン
減量は、お腹のすきす
食べてしまうと、つい
後は、腹筋などもいい
それと、夜寝る前はス
*もし、間食がどーし
週1などの定期期間を
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- 回答日時：2009/7/5 19:27:09
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質問した人からのコメント
絶対やせてみます!!
来年、一緒にニコモに