解決済みの質問

日焼けした肌を少しでも早く元に戻す方法を教えてください。

美白化粧品を使う、エステなどお金がかかる以外で、知りたいです。
（マッサージをする、または身近にあるものを使う。。米のとぎ汁など）

効果があった体験談があればより嬉しく思います。

屋外に一日中いなければならず、日焼けは避けられない状況です。
日焼け止めは、汗や水に強いものをこまめに塗り直し、かぶれる時は帽子などもかぶっていますが、
焼けてしまいます。
（長袖を着たりすることはできません。）

日焼けはこれ以上防げそうにないので、焼けてしまった肌に、きく方法を教えてください。

補足: 私は焼けるとすぐ黒くなってしまうので美白する方法が知りたいです。

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質問日時：

2009/8/13 23:20:50
解決日時：

2009/8/28 03:46:06
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ベストアンサーに選ばれた回答

pochette_candyさん

まず、長袖を着られない理由は何ですか？
お仕事上の問題で長袖を着られない、などというのでなければ、炎天下の直射日光を肌にさらすよりは長袖で皮膚を保護したほうがむしろ涼しいです。

日焼けが薄くなる理由は、肌が新陳代謝で焼けた部分が垢になって落ち、白く新しい肌が出てくることによります。
よって、自然に日焼けを元の戻すのを促進するのであれば、肌の健康を保つ＝栄養をしっかり取ることが大切です。
特にビタミンB群の摂取が欠かせません。またビタミンCも日焼けによってできるメラニン色素を除去する能力があります。
これらの栄養素は、食事によって摂取するのが理想的ですが、もしサプリメントから取るなら「医薬品」と表示のある製品を利用しましょう。