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エアロライフ サイドステッパーを使っている方効果はどうでしょうか?

ID非公開さん

エアロライフ サイドステッパーを使っている方効果はどうでしょうか?

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ID非公開さん

サイドステッパーを使用し始めて今日でちょうど三週間たちました
昨日今日あたりから、体重が減ってきているのを実感しています。

ちなみにマイナス1.5キロで、下っ腹もマイナス1センチほどです。

ほぼ毎日、30分から45分やっています。テレビを見ながらやっているとあっという間です。それほど苦になりませんよ。10分ほど過ぎるとじんわりと汗が出てきます。最近では本を読みながらという荒技もしています(笑)

なかなか変化が出ないのでそろそろやる気が無くなってきていたときに目に見えた効果が出てきたので、またやる気が復活してきました!

なにごとも継続は力なり、なんですよね。

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