水素水というものは水素が体に良いにですか？ それとも水素が体に良いんですか？

naruhodo_kenさん

水素水、あるいは水素が体にいいというのは、科学的あるいは医学的に理論的な解明が成されているものではありません。しかし、複数の大学からの研究発表として、水素を豊富に溶け込ませた水、つまり水素水が体に対していい効果を示すという報告はいくつかされていますし、水素水や還元水による癒し体験者の方が数多くおられるのも事実です。

科学的あるいは医学的にきちんとした理論的な解明がなされていないために、水素水には何の効果もないとおっしゃる方も多数おられるのですが、すべての生理現象が科学的に明らかにされている訳ではなく、現実の世界では還元水や水素水によって様々な良い効果が確認されたり、多くの体験者がおられる訳ですから、科学的に解明できていないから、そんなことはあり得ないというのは単なる思い込み以外の何物でもありません。

元素レベルで考えたとき、酸化と還元というのは万物に共通の自然現象です。人体も活性酸素をはじめとするフリーラジカルによって酸化されていき、それが病気や老化を引き起こすことは医学界の定説となっています。つまり、人間の体も日ごと酸化して劣化していくのですが、水素は化学的にも究極の還元剤であり、体内で起こる酸化が多量に摂取された水素によって抑制されたならば、何らかの良い効果があって当然だと思います。また、生体内において最も多く存在する元素は水素であり、その水素がどのような働きをしているのか生理学的に完全に解明されている訳ではありません。

実験室レベルでは、水素によって活性酸素が中和され酸化が抑制されることは自明の事実となっています。ただ、体内はさらに複雑であるために、どのようなメカニズムあるいはプロセスで水とともに吸収された水素が抗酸化効果を示すのかが解明されていないのです。そのために、明らかな抗酸化効果を示す水は、原子状水素である活性水素が存在するだとか、高濃度の水素が溶け込んでいるだとか諸説いろいろあり、また、様々な水素水と称する高価な水が販売されているとともに、その製法もいろいろあるようです。体内で水と反応して多量の水素を生成するような水素サプリメントなどもあります。

つまり、化学的に水素が還元剤であることは自明の真理なのですが、体内における水素水あるいは水素の効果というのは、医学的、生理学的に解明されているものではないので、水素が体にいいかどうかはまだはっきりとはしておらず、それをを信じるか、信じないかはあなたの判断に委ねられる次第です。

また、実際に水素水などを飲用してその効果を得られるかどうかは、摂取する水素の量にも依存するようですから、薬のように少し飲めばそれでいいというものではありません。私自身は、水素サプリメントをコップ一杯の還元水とともに毎日３回ほど飲んでます。体調は非常にいいです。以下のサイトなど参考にされてはいかがでしょうか？

http://www.naruhodo-genki.com/suisosui.html