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私は、学年で、走るのが2位です。 いっつも、体育のときに、その子を、ぬかそう...

質問者

iloveplayingtheviolinさん

2010/5/921:49:39

私は、学年で、走るのが2位です。
いっつも、体育のときに、その子を、ぬかそうとするのですが、
ぬかせません・゜゜・(/□\*)・゜゜・

どうすればそのこを、ぬかせますか?
どうすれば、早く走れるようになりますか?

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

jiu4shuo1さん

2010/5/1607:06:23

伊東家の「裏技」を使いましょう。一番のお勧めは★印のものです。テレビでは走るのが苦手な子が、完走して、普通より楽に走れたと言っていましたよ。

★体操服の下に、わからないようにお腹にハチマキを巻きます。これだけで、腹筋の補助になって、走るのが苦手な人でも(走るのが下手な人ほど)タイムが縮まる可能性が高いそうです。

●靴の中にプチプチを10cmくらいの大きさに切って、プチプチが内側になるように2つ折り~4つ折りくらいにして、これを靴の底(かかと側)に敷きます。

●輪ゴムを甲のところで一度ねじり、親指にかけ8の字の状態にして走る。

伊東家の裏技以外にも。。。

●片足でケンケンをする(キック力を鍛える)。

●裸足で、タオル引き寄せをする(足のコントロール)。

など、日ごろの鍛錬のようなものもあります。

頑張ってくださいね!

質問した人からのコメント

2010/5/16 21:11:03

笑う 伊藤家の裏技やってみます★
ありがとうございます

ちょい足しを取り消しますが
よろしいですか?

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