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コスパやコナミなどのフィットネスジムで行われているステップ（音楽に合わせて昇...
コスパやコナミなどのフィットネスジムで行われているステップ（音楽に合わせて昇降運動するエクササイズ）なんですが、家でもやりたいと思っています。
そこで、参考になるようなおすすめのDVDなどはありますか？
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- 質問日時：
- 2010/9/18 14:57:19
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- 解決日時：
- 2010/10/3 03:24:44
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
DVDではありませんが、次のサイトを一度のぞいてみてはいかがですか？のぞくだけであればタダですし・・・。
http://www.i-l-fitness-jp.com/aerobics/
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- 回答日時：2010/9/24 11:53:38
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