『リセットダイエット』って、なんですか？ ダイエットをリセットしちゃうってこと...

ID非公開さん

リセットダイエットとは、1週間食事制限をする事によって、減量すると共に体の中からリセットし、食品や調味料も制限されるので、味覚を正常に戻す（リセットする）といった内容のダイエット方法です。
心身ともに健康的な体重を手に入れ、コンプレックスが克服できるという趣旨で紹介されています。
1週間の食事制限によって、1kg～5kg、平均2～3kg減量できるそうです。
短期間で集中的に減量するので、減量後のアフターケアも難しくなってくると思います。中略
減量後、いきなり元の食事内容に戻してしまえば、体重も元に戻ってしまうのは目に見えて分かります。
1週間程度では確実に減量できたとは言えませんので、よほどの強い意志がない限り、減量しては元に戻り、そしてまたダイエットする、といった、ダイエットの蟻地獄に陥ってしまう可能性も考えられます。
http://www.r-dietetics.com/reset_diet.htm