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産後のダイエット、成功した方！方法を教えてください！ もともと太っちょなのに、...
ID非公開さん
産後のダイエット、成功した方！方法を教えてください！
もともと太っちょなのに、今回の妊娠で14kgも太ってしまいました。完全母乳ですが、出が悪いので「母乳でやせる」のは期待できません。。
参考までに、成功例を教えてください！
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- 質問日時：
- 2005/7/4 13:23:40
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- 解決日時：
- 2005/7/6 09:27:49
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
産後どれぐらい経っておられるのでしょうか。
私は産後３週目から家事一切やってました。
混合でしたが、育児と家事の両立であっという間に痩せましたよ。
お腹のたるみも、最初の２～３ヶ月が勝負といいますし
何事も最初が肝心かと・・・
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- 回答日時：2005/7/4 14:03:37
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ベストアンサー以外の回答
（5件中1〜5件）
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ID非公開さん
現在、母乳が出ているのでしたら、体重はそのままで良いと思います。
ダイエットで体調を壊し、母乳がでなくなったりする場合もありますよ。
母乳が出なくなってから、ダイエットを始めた方がいいのかも。
私はグローバルダイエットで、２０キロ減りました。
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- 回答日時：2005/7/4 13:44:30
ID非公開さん
妊娠中に8kgしか増えませんでした。
産後まだ1ヶ月ですが、ピーク時より10kgほど痩せました。
特に何もしていませんが、妊娠中に体重が増えすぎないように
気をつけた結果だと思います。
産後のダイエットよりも
妊娠中にいかに太らないか、が
重要だと思っています。
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- 回答日時：2005/7/4 13:34:30
ID非公開さん
成功というより、自然にやせますよ。
まず夜中のミルクや夜泣きで寝れない。
仕事復帰する。
家事、育児を人任せにしない。
普通にやっていれば必ずやせます。
私は約8ヶ月で元の体重以上に戻りました。
ただ楽したいです。
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- 編集日時：2005/7/4 16:02:05
- 回答日時：2005/7/4 13:28:50
