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豆腐ってカロリー低いのですか？ご飯や肉の代わりに豆腐で腹を太らせればダイエッ...
豆腐ってカロリー低いのですか？ご飯や肉の代わりに豆腐で腹を太らせればダイエットになるのでしょうか？
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- 質問日時：
- 2006/4/29 22:32:38
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- 解決日時：
- 2006/4/30 01:12:33
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- 回答数：
- 4
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- 閲覧数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
豆腐はたんぱく質です。
たんぱく質は確かに
必要ですが。。簡単に言うと
力の基ですが。
取りすぎも良くないです。
腹を太らせるにはメジャーですが
ところてん、寒天、もずくなど
海藻がいいですけど。長く続ける
なら、バランス良く普通に食事して
夜だけ米抜きなどは即効性あります。
間食なし、腹八分と夜ご飯は
炭水化物抜きで1ヶ月5キロ痩せました。
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- 回答日時：2006/4/29 22:47:18
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ベストアンサー以外の回答
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低い！！というほどは低くない。
割りと普通です。
もめん100グラムと鳥ササミ80グラムが同じくらいのカロリー。
痩せるかは結局は量次第なので、知りません。
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- 回答日時：2006/4/30 00:53:21
なりますよ。もちろんその他の栄養素もバランスよく食べるという事が一番大事ですが。柔道の選手が減量時にご飯をあと一膳食べたい時にその代わりに豆腐を食べるという方法を実践していた栄養士もいます。もちろん柔道選手とはトップアスリートの部類です。
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- 回答日時：2006/4/30 00:02:51
残念ですが、なりません。
カロリーも低くありません。
お腹が一杯になるまで食べれば、
同じです。
むしろ、お腹がなかなか一杯にならないので、
食べ過ぎて、
カロリーを多く摂取しがちです。
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- 回答日時：2006/4/29 22:33:50
