解決済みの質問
聞いた話なんですが、「豆腐」ってダイエットに向いてないんですか? 食事制限をし...
聞いた話なんですが、「豆腐」ってダイエットに向いてないんですか?
食事制限をしようと思っていたのですが、
豆腐好きの僕には、かなりショックです。
-
- 質問日時：
- 2006/4/30 15:47:56
-
- 解決日時：
- 2006/5/4 23:30:59
-
- 回答数：
- 5
-
- 閲覧数：
- 1,602
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
動物性のたんぱく質をとるよりも、低カロリーでたんぱく質が豊富、しかも腹持ちもいい点で、置き換えのダイエットにはいいと思います。食物繊維も豊富ですし。
ただ、大豆イソフラボンの取りすぎは健康によくないらしい&なにごとも食べすぎはよくないので、1日1丁にとどめておいたほうがいいと思います。
- 違反報告
- 回答日時：2006/5/1 14:38:36
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
4人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（4件中1〜4件）
- 並べ替え：回答日時の
- 新しい順
- ｜
- 古い順
ダイエットは美容と健康のための食事のことですので、豆腐は栄養価が高く、ダイエットに良い食品です。
世の中、痩せるための食品は無いし、食べて痩せる食品もありません。
あ、豆腐食べて痩せたいとは一言も書いてありませんでしたね。
失礼しました。
- 違反報告
- 回答日時：2006/4/30 18:35:19
豆腐のダイエットはよく聞きますよ。
大丈夫じゃないでしょうか。
ダイエットの仕方とか料理法、摂取量にもよると思いますが。
もしか高野豆腐と間違われたのでは？
高野豆腐は料理も面倒で大変だしあまり効果が無いと聞いたことがあります。
http://www.quties.com/~marie/toufu.htm
- 違反報告
- 回答日時：2006/4/30 16:14:33
向くも向かないも、特定の食べ物、飲み物に頼って成功した人はほとんどいないはず。同じもの、食べ続けることって飽きて続かない。
数々のインチキ、ウソネタをばら撒いた「あるある」のＨＰには載っていないけど、これから放送があるかも。
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/
- 違反報告
- 編集日時：2006/4/30 16:33:16
- 回答日時：2006/4/30 16:13:09
