解決済みの質問
もう少しで卒業論文発表会なのですが…。
もう少しで卒業論文発表会なのですが…。
私は発表などの人前に出ることをするときに自然と表情がニヤニヤ顔になってしまいます。
去年の夏ごろに研究の発表会がありました。そのあとに、同じ研究室の方々に発表中ニヤニヤしていることを指摘されてしまいました。
その指摘を受ける前までは私がそのような場でニヤニヤするのが癖だとは知らなかったので、とてもショックを受けました。
研究室内でもたまに発表する機会があるので、自分がニヤニヤしてると気がついたときは意識して直してはいますが、ちょっと気を抜くとすぐにニヤニヤしてしまいます。
このニヤニヤする癖は後々行う就職活動や大学院での修論発表も悪い影響を与えるのではないかと不安です。
そこで質問なのですが、このニヤニヤする癖を治す方法はありませんか？
また、「自分も同じような癖がある。」「自分もニヤニヤしていたが、こういう風に気をつけて治った。」などの体験談などもあったら、それも踏まえて教えてほしいです。
よろしくお願いします。
- 補足
- 願わくばニヤニヤはニコニコにしたいです…。
しかし、その方法がわからないのです。
すみませんが、その方法を具体的に教えて下さると助かります。
-
- 質問日時：
- 2012/2/6 20:06:56
-
- 解決日時：
- 2012/2/13 15:19:35
-
- 回答数：
- 2
-
- お礼：
- 知恵コイン
- 50枚
-
- 閲覧数：
- 122
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
私も顔の筋肉が緩く，どうしてもニヤケてしまう事があります．
対症療法ですが，マスクをつけるとニヤケがバレません．
しかし，根本治療ではないですね．
どうしてもニヤケそうなときは，唇をギュッと噛みしめます．
もしくは，舌を噛みます．
こうするとニヤケが多少改善されます．
残念ながら私もまだまだ未熟者で，ニヤニヤが時折でてしまいます．
が，上記を実践しなんとか乗り切ってます．
あと，日頃から口の周りの筋肉を鍛えてます．
ぎりぎりまで息を吸い，口をすぼめてゆっくり長く限界まで息を吐く運動をしています．
要は表情筋のトレーニングですね．
表情筋のトレーニングについては，色々なサイトで紹介されているので，
それを実践されてみてはいかがでしょうか？
願わくば，回答者様の笑顔がニコニコになりますように．
- 違反報告
- 回答日時：2012/2/10 02:30:33
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
1人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
ムッとしているよりは遥かに良いですよ。
笑顔は自分と相手の緊張をほぐす効果があります。
願わくば、ニヤニヤをニコニコに変える事ですね。
＜補足に＞
うむむむ、こればっかりは実際にお顔を拝見しないと、
なんとも言えないですねぇ。
研究室以外の親しい友人の方に、
経緯を話して相談してみてはいかがでしょうか。
公的な場で笑顔だからといって、
就活や研究発表にマイナスにはなりませんので、
心配は御不要だと思いますよ。
- 違反報告
- 編集日時：2012/2/7 17:18:42
- 回答日時：2012/2/7 09:43:17
質問した人からのコメント