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解決済みの質問

人間は 3食 食べたほうがいいと 一般にいわれてますが。 どうしてですか???

ID非公開さん

人間は 3食 食べたほうがいいと 一般にいわれてますが。
どうしてですか???

ものすごく昔(明治よりもっとまえ、縄文時代とかまで)
は3回も食事にありつけなかったと思います。

3食食べなければというのは 戦後?ぐらいからの
一種の贅沢な考えなんじゃかと思うのですが・・・・

どうしてですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

krsmuroakさん

昔は食糧事情とか、照明の関係で日没後は休んでいたと思うのですが、現代は活動時間が長くなり、空腹を感じることが多くなったのでは・・・?
同じカロリーなら、一度にたくさん食べるよりは、分散して食べた方が胃腸の負担が少ないと思います。
2食でたくさん食べると、3食で少しずつ食べるより、血糖値も上昇し肥満の割合が高くなり、健康には良くないようです。

質問した人からのコメント

  • 驚くなるほどですね
  • コメント日時:2012/2/15 19:09:39

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ベストアンサー以外の回答

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danshakurinさん

お腹が空くから(^。^;)

以前は日本も二食だったらしいよ!

朝と夜だったかな?

でも、やっぱり昼間腹が減るから食う様になってそれが浸透して現在に至る?

まあ裕福な証っちゃ証だよね。世界規模でみたら贅沢な国だとも思う(-_-;)

でも三食美味しいもの食べられたら幸せだよね!感謝感謝(^Д^)

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