解決済みの質問
小さな癒しを教えて下さい。
小さな癒しを教えて下さい。
皆様、毎日お疲れ様です。
最近、精神的に疲れています。。。
日中は軽い安定剤、夜は睡眠薬で体と脳を休めています。
出来れば薬に頼らない癒しの方法が知りたいです。
1人で可能な皆様の小さな癒しを教えて下さい。
ちなみに休日はアロマテラピー等で癒されています。
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- 質問日時：
- 2012/2/13 17:25:13
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- 解決日時：
- 2012/2/15 16:11:19
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- 回答数：
- 2
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ベストアンサーに選ばれた回答
こんばんは。今日も一日、お疲れ様です。
アロマ、いいですね。
私も昔からアロマ好きで、家にいるときはいつもアロマライトを灯しています。
本当はキャンドルが好ましいのですが、火災が怖くて…って、こんな話はいいですね(汗)
私の至福のときは、美しい自然を見ることですね。
風景の写真集や、パソコンで画像を見たりすると、ほっとします。
音楽もいいのですが、疲れているときはダメで…
頭が痛くなって気分が落ち込んだりするので、かえって無音の空間を求めたりします。
あとは、お風呂に入って、ラベンダーオイルを垂らして、アロマ風呂？を楽しんだり…
あとはやはり、食ですね！
ちょっと奮発したりします。
前の回答者様と被りますが、感動できる映画などを観ても、癒されます。
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2012/2/13 22:46:34
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
好きな映画(私の場合ホラー)を借りて、ハーゲンダッツのようなちょっと高級アイスを買って１人でウハウハします。
それか、好きなケーキを買ったり夕飯を好きなものだけ用意してみたり…
なんか食べ物ばかりになってしまいましたが(笑)
けど、好きな映画と温かい飲み物なんかの組み合わせは結構癒されると思いますよ。
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2012/2/13 17:32:12
質問した人からのコメント
風景の写真集・無音の空間、アロマ風呂？も大好きです。
食の奮発・・・
taniguchijpsonさんのハーゲンダッツも取り入れさせて頂きます。
お2人とも、ありがとうございました。