解決済みの質問
リセットダイエットで成功したのですが、体重維持の仕方が分かりません。一生炭水...
ID非公開さん
リセットダイエットで成功したのですが、体重維持の仕方が分かりません。一生炭水化物食べないわけにもいかないし・・
炭水化物を摂取したらリバウンドしそうで怖いです。成功した方、アドバイスをください。
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- 質問日時：
- 2004/9/17 04:04:26
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- 解決日時：
- 2004/9/22 03:50:33
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
私も成功しましたよ。私の維持の仕方は、朝、夜と、必ず体重を計って少しでも、増えていたら、元に戻るまで、また炭水化物などを、抜き・・・繰り返し、そして生理直後から、一週間ダイエット・・・これで、理想体重まで落とします。リバウンドする前に調整してしまうのです。一日で2～3㌔も増えないので、すぐに戻りますよ♪
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- 回答日時：2004/9/21 14:44:57
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