解決済みの質問
土曜日までに,
土曜日までに,
土曜日までに
どうしてもどうしても
４キロ前後おとしたい。。。。
みなさんお願いします
教えてください<m(__)m>
二重あごになり気味なんですが
解消法を教えてください！！
身長は １５５
体重は ４４
お願いします。。。。
２か月前までは３８キロ
でした 部活がなくなり
やばいです
教えてくれた方には
何でもします。。。。。。。。
方法を教えてください
本間にお願いします！！
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- 質問日時：
- 2012/2/13 21:51:20
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- 解決日時：
- 2012/2/28 04:41:27
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
nm1623さん
無理なものは無理。
簡単に痩せられるなら知恵袋で毎日こんなに質問が寄せられることはないです。
四キロ脂肪を落として痩せるには
約90時間、450kmのジョギングが必要です。１日110km走れますか？出来るなら最初から太ったりしませんし…
食事を極端に減らしていれば四キロという数字は減るかも知れませんが、水分量が減ってるだけで脂肪は変わりありません。つまり見た目は変われないと言うことです。二重顎も治りません。
脂肪を減らすという事は大変なこと何ですよ。
私が一時間走れば一キロ体重減りますが、体の水分が減っただけですのですぐ体重は戻ります。
あなたに対して「簡単に痩せることができます」と甘い言葉をかけてくる人には気をつけてください。
業者の宣伝です。知恵袋でも最近特に多いですから
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- 編集日時：2012/2/14 00:22:11
- 回答日時：2012/2/14 00:17:21
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ベストアンサー以外の回答
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udhdkgphさん
個人的に､玉にやってる､最短3日で落とす方法｡(旅行先で､全く運動出来ないのに､沢山食べて､帰って来た後とかに､調整の為やってます)
3日連続毎日→ジムで1時間機械筋トレ+水泳1時間遠泳+ﾀﾞｲｴｯﾄDVD1時間+ｳｫｰｷﾝｸﾞ3時間｡
食事は､2食ﾀﾞｲｴｯﾄ栄養ﾄﾞﾘﾝｸ､1食普通に食べる｡
まとまった休みとかにやると良いですよ｡
3kg位簡単に落ちます｡
あと1kgは､自転車に普通のスピードで乗って､隣りの県まで遊びに行く感覚で､8時間位掛けて行って下さい｡(往復16時間)
軽く痩せます｡
汗だくになるので､着替えやタオル､水も用意｡
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- ケータイからの投稿
- 編集日時：2012/2/13 22:06:55
- 回答日時：2012/2/13 22:03:15
