解決済みの質問
３日縄跳びを ３０分以上やったら ４キロやせれますかね？。。。 そして３０分以...
３日縄跳びを
３０分以上やったら
４キロやせれますかね？。。。
そして３０分以上走る
と４キロやせれますかね？
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- 質問日時：
- 2012/2/13 22:11:29
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- 解決日時：
- 2012/2/28 04:47:09
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ベストアンサーに選ばれた回答
あなたの体重自体と走る距離と３０分以上というのが具体的でないので正確にはがわからないが、両方合わせて３日間で多分体脂肪が３００g減るかどうか位の運動量です。
４キロ？
・・・舐めてるとしか思えませんよ。
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- 回答日時：2012/2/14 18:18:31
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ベストアンサー以外の回答
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もとの体重にもよるかもしれないけど、経験上、三日では4kgはちょっとむりかも…。
私は昔、一ヶ月で 10kg 落とした時は毎日縄跳び千回跳んで（３０分以上かかりました…）、週に二、三回、5kmか10km走りました！
ただし、リバウンドもあっと言う間だったので、ジワジワと痩せた方が良いかもです…(-_-;)
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2012/2/13 22:19:49
