うつ病の友人が怖いです。どう対応すれば良いでしょうか？

shingo570205さん

それが鬱病です。言っている事は理解出来ていますが、思う事は全く別です。酷い言い方ですが、医者でも簡単に治せるもののではありせん。私の周りには２人程います。２人とも中学ぐらいからぐらいだと言っていますが、今は25才になった今でも薬を呑んでいます。鬱病の程度にもよりますが、躁鬱病といぅ病気もあります。この躁鬱病は急に気持ちが楽しくなりハイテンションになった反動で今度は鬱病が発生します。めちゃくちゃ怖いです。自殺や命の危険も心配した事もありましたが、今も元気に生きています。心配するのは、人として当然ですし、あなたは優しい方です。ほっとく事はできないでしょう。ですが、ほっとく事が治療と考えたらどぅでしょうか？甘やかすと悪くなる一方ですよ。あなたまで鬱病になる可能性まで、でてきます。自律神経が発達すれば鬱病に多少対処出来るよぅになってきます。ここは心を鬼にして少しの間、連絡と途絶えてみたは？私の周りの2人はそれでどぅにか仕事が出来る状態まで改善されました。

lovedolphin001さん

彼女のために、スカイプを使わないのは、おかしな話だし、かといってオンラインにすると連絡来るし、話の内容はめんどくさいし・・・。といった悩みでしょうか？

以前はとてもいい子だったかもしれません。力になってあげたい気持ちもわかります。
しかし、今の時点では、「ちょっと正直めんどくさい」という気持ちが一番じゃないですか？

あなたとの連絡が彼女にとって一番かもしれませんが、あなたにとってはそうではないですよね。

落ち着くまで、連絡しないのが一番かと思います。オンラインを隠すことできますよね。

しばらくしたらオンラインにしてみて、話してみてもいいのでは？またその状況で考えればいいと思います。

病状が良くなるかどうかはわかりませんが、あなた自身にも大切な生活があると思います。
恋人ってわけではないのでしたら、一線を引いてもいいかもしれませんよ。

adadadadanbさん

一回突き放さないと駄目です。どこまでも甘えてきますよ。

gati_0209さん

補足

貴方もお疲れ様なんだよ。
ゆっくり休んでね。
ゆっくり、ゆっくり。
大丈夫だよ。
大丈夫。




お疲れ様です。

辛いことかもしれませんがあえて言わせて頂くと、
残念ながら、貴方は彼女の力にはなれない。
彼女から離れはった方が良い。
お互い楽。
貴方が、中途半端に「頼って良いよ」という空気を出して
けど助け切れないために、彼女は貴方に依存してしまっている。
「私では力不足だ。出来ない。」と認めてください。
プライドは放り投げてください。
彼女とスカイプしなくて良いよ。
彼女から離れても彼女は死なない。
本当に頼れる人を見つけ出しその人によって救われます。
彼女自身も自然と諦めて「自立しよう」と思えます。
貴方は彼女の自立を妨げている。
自尊心をくすぐられるので貴方の方が彼女を離せないで居るんだよ。
彼女を自由にしてあげてください。
それが貴方に出来ること。
大丈夫だよ。
スカイプしないでね。
大丈夫。

the13stops7さん

あまり深く考えない方がいいと思います。脳みその病気なので、なぜ自分がこんなことをしているのかコントロールできない状態だと思います。あなた様の正直な気持ちを、しゃべればいいともいます。私もうつ病になりそうだから、あまり相手の気持ちを考えるのが無理。とか。

ngemihara0583さん

私もうつ病と言われた時や薬が変更になった時は不安で主人や友達にメールや電話しまくってました。それこそ死にたい、消えたいと…息子が携帯依存だし、人に迷惑かけるな…と携帯壊してくれて、主治医に相談して、カウンセリング受けたり死にたくなったら電話相談させてもらう事にしました。それ以来友達には極力迷惑かけてないつもりだし、お菓子もって迷惑かけた詫びと万が一迷惑かけたらごめんと挨拶に行きました。うつ病の依存に付き合うと大変だと思います。あなたのペースを崩さないようにしてくださいね

brqpm393さん

頭では分かっていても彼女は質問者様や世間に置き去られるようで不安で不安でたまらないのでしょうね。
何か約束をしてみてはいかがでしょうか？
旅行でも食事でも共通の趣味でも良いですが今すぐ来週や来月には出来ないような夢のような約束です。
電話の終わりには「約束もあなたの事も忘れていないから楽しみにしているから私は待っているよ」と伝えてあげてみてはいかがでしょうか？
長々とした会話を求めている訳でもなく孤独で寂しかったり、質問者様に嫌われまいと爆発しそうな感情を彼女なりに抑えたり起伏の中を彷徨っていると思います。
よくうつ病の人にはむやみに「頑張れ」と言わないようにと言われますが「待っているよ」「信じているよ」と、そっと優しく彼女の存在を認めてあげるのは彼女を追いつめる事にはならないと思います。
ご本人をはじめ周囲をも苦しめる病ですが不治の病ではありませんからご自身が出来る範囲で見守ってあげてください。

away2951さん

身内が鬱です。
お友達の様子を読んで…まさにそれが鬱なんです。
私が何か手助けしたいなんて思うのが間違いです。振り回されてこっちが鬱になってしまいますから。
やさしくすればそのうちそれが当たり前かのように取られるし。
深刻な悩みだと思い、真剣に話を聞いてアドバイスしてもデモデモ…だって…と言う言葉しかかえってこないし…もうすこしひどくなると、こちらが話に対して相づちうたなくてもひたすらしゃべり続けたり、相づちうってリアクションしても会話しようとしても全く聞いてくれずしゃべり続ける…。ほんと病気ですよ。ここには書ききれない。
普通の私達からしたら、かまってちゃんでワガママ、自己中、って感じでしょうか。普通の時もあるからなおさらそう思ってしまいますよね。
とにかく、素人の私たちではどうにもできません。
身内でもお手上げなのに友人ではもっと無理でしょう。
私は自分も大事ですから、たまに自分に余裕のないときは電話を無視したり、ほっといてなど言われたら、あやまられても当分は無視してます。
すべて受け止めてたらこちらがもちませんから。
冷たいかもしれませんが鬱の人だと割り切ることが大事です。