解決済みの質問

TANITAのインナースキャンをお持ちの方にお伺いします。体重、体脂肪率はもちろん...

TANITAのインナースキャンをお持ちの方にお伺いします。
体重、体脂肪率はもちろん内臓脂肪、基礎代謝、筋肉がはかれる機種もありますが、
そういう機能って便利ですか？
この機能は必要だっていうのは何ですか？

質問日時：

2006/5/11 15:01:11
解決日時：

2006/5/15 13:37:52
回答数：

1
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650
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ベストアンサーに選ばれた回答

ダイエットって筋肉をおとしてしまうと体が危険を感じ
リバウンドが激しくなるようなんですけど..
筋肉量や基礎代謝が計れるものだと、綿密にカロリー計算ができるので便利ですよ。

私は一時期ストレスで12kgも太ってしまったことがあるのですけど
食事量と運動量を計算してダイエットしたせいか、
３ヶ月間で体脂肪だけを9%（水分を入れて12kg)落とすことに成功しました。

筋肉を落とさなかったせいか、空腹でつらいということもなく
リバウンドせず、ずっと維持しています。

単純な体脂肪計よりも、いろいろ計れる体組成計のほうが
体のことがよくわかるので便利だと思います。