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バナナ酢ダイエットで痩せた人いますか？？どのくらい痩せましたか？
バナナ酢ダイエットで痩せた人いますか？？どのくらい痩せましたか？
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- 質問日時：
- 2006/6/18 14:34:59
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- 解決日時：
- 2006/6/19 20:11:12
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
お酢を飲んでダイエットを促進する方法はいまや常識となりましたが、さらにバナナを加えることでお酢のダイエット効果を促進させ、便秘解消や美肌にもよく、空腹感も満足させるのがバナナ酢ダイエットです。
バナナには、カリウムが豊富に含まれています。
カリウムは、利尿作用（尿の出をよくする働き）に加え、脂肪を分解し、さらに分散させて水に溶解させる作用があります。
また、バナナには、消化器内をきれいにして便秘を改善するペクチン、糖質を分解するアミラーゼ、タンパク質の代謝を促進して美肌作りに役立ち、女性ホルモンに働きかけ生理痛や月経前症候群の症状の緩和に役立つビタミンB6、免疫力を高めるビタミンA、有害な活性酸素の量を調節するミネラル類といった有効成分が含まれています。
※体に良いかもですがこの他に余計なカロリー
をとると同じです。最低限のカロリーでバナナ酢
で頑張って下さい。
http://bananasu.jugem.jp/?eid=197
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- 回答日時：2006/6/18 14:51:56
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