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解決済みの質問

二の腕痩せをしたくてダンベル体操をしています! が!!!細く丸どころか筋肉が...

marie_n_n_marieさん

二の腕痩せをしたくてダンベル体操をしています!

が!!!細く丸どころか筋肉が付いてきてしまいました。

筋肉があまり付かずに細くする方法はありませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

neuordenさん

ランニングですね。普段はジョギングでトレーニングして、たまにランニングの大会に出てください。ものすごく腕を振りますから。しなやかできれいな二の腕になりますよ。

↓チャチ入れて申し訳ないですが、逆に太くなります。推力のほとんどがまさに二の腕に掛かってきます。いくらゆっくりとでもです。ダンベル体操と同じ結果になります。

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  • 編集日時:2006/8/1 11:36:34
  • 回答日時:2006/8/1 11:14:21

質問した人からのコメント

  • 笑うありがとうございます☆pngch280さんもありがとうございました!
  • コメント日時:2006/8/1 14:51:48

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pngch280さん

水泳がいいですね。綺麗な筋肉がつきます。
ゆっくり、長く泳いでください。

pf87jhkさん

瀕死の病人になることです。

筋肉がつくのは、素敵じゃありませんか。夢二の女性像みたいのが、理想なのですか?

引き締まった印象の健康美人の方が、魅力的だと思うのですが。

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