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酸化したサラダ油のどこが体に悪いんですか?どんな影響が出ますか?

gjajghさん

酸化したサラダ油のどこが体に悪いんですか?どんな影響が出ますか?

賞味期限の大幅に過ぎた(8年ほど)サラダ油を使っていることに最近気づきました。使う量は年に100mlくらいとごく僅かですが、何年も使ってきました。今冬に久しぶりに使ったらやたらと臭いのでネットで調べたら、「サラダ油の酸化」に目が止まりここで質問させていただきます。ごく僅かだからあまり影響はないと思いますが、念のためお聞きします。

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saiphysさん

酸化した油についた酸素の中には活性酸素というものがたくさん含まれます。
活性酸素は癌や生活習慣病、老化等、さまざまな病気の原因であるといわれています。

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butyubadeyさん

まずいですよね、まず。胃にもたれそうな気もします。
傷んだ食品は摂らないでしょう、ふつう。少量の油を買って下さい。

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