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遠赤外線靴下

hafahafadaidaiさん

遠赤外線靴下

冷え性で夜が眠れません。
電気毛布は体に悪いということで今年からは寝る前に切って寝ているのですが、冷えるので夜中に目が覚めます。2Lのペットボトルを3本置いて寝ているのでが、やはり寒くて目が覚めます。
そこで遠赤外線靴下を履いて寝ようかと思うのですが、靴下を履いて寝たら体に悪いし冷え性にもっとなると聞いたことがありますが、遠赤外線ならいいのかも?と思っています。
どなかた私にアドバイスを下さい。遠赤外線靴下なら大丈夫ですか?

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matsuotakayuki2000さん

遠赤外線の靴下を履いて寝るのもいいのですが、足首を強く締めないものを選びましょう。
足首を締めると血行が悪くなり、よけいに冷えてしまいます。
靴下の足首の部分を引っ張って緩めるのも良いでしょう。

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