解決済みの質問
部分痩せをするには
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- 質問日時：
- 2007/2/18 18:18:00
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- 解決日時：
- 2007/2/19 05:47:00
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- 回答数：
- 5
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- 1,169
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ベストアンサーに選ばれた回答
不可能です。
腹筋運動で筋肉がついて引き締まったように見える（見せられるようになる）だけで脂肪の量は変わりません。一番上の方に補足すると、腹筋をしたからといって腹部の脂肪は使われません。有酸素運動のウォーキングをしたからといって足だけやせるわけではなく血管を通って全身の脂肪がまんべんなく使われます。さらに脂肪が使われるには約20分以上継続できる有酸素運動を行わなければいけません。腹筋運動をそれだけ続けるのは不可能ですよね？
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- 回答日時：2007/2/19 02:09:19
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ベストアンサー以外の回答
（4件中1〜4件）
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king7beeさん
ツイストやフラフープがいい見たいですよ。
たえず動く部分には脂肪が溜まりにくいそうですのでお腹周りを絶えず刺激してやればいいそうです。
昔の女性がしていたコルセット（？）とかで思いっきりウエストを締め上げてやれば脂肪付きませんがかなり苦しそうですね・・・・・
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- 回答日時：2007/2/18 20:05:45
どうしても部分的に贅肉を取り除きたければ、脂肪吸引しかない。ただし、数十万円はかかる。しかも１回だけじゃダメ。なんだかんだ言って数百万円はかかる。
運動であっても部分痩せはできません。なぜならば、人間は全身が神経、血管、骨で繋がっているから。雑誌や情報番組のことを信じちゃいけない。
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- 回答日時：2007/2/18 19:28:19
痩せません。
まず、腹筋運動は脂肪を燃焼とする目ｔ形の運動として非常に効率が悪いです。
基本的に筋トレを行なって痩せるのは難しいです。
ついでに言っておくと、基本的に部分痩せは出来ないとするのが定説です。
ですが、運動する前にや得たい部分を刺激してやる（軽いマッサージ）で、その部分の脂肪が使われやすくなるなどの説はある事には有ります。
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- 回答日時：2007/2/18 19:27:24
