夫が痛風と言われました。教えて下さい。

kibidangu3さん

私は５８歳になります。今から１５年前に朝、起きたら足の親指が急にはれあがって痛風になりました。最初はびっくりです。１週間ほどで腫れもひきまして痛みもうそのように消えました。お医者様からは生涯つきあっていかねばならないと言われました。薬は朝晩２回飲んでいます。食事は普通に摂っています。水分をできるだけ摂るようにしています。

isonokenokazokuさん

値が高いですね。お薬による治療が望ましいです。通風発作は
仕事が手に付かなくなるほど痛む場合も多々ありますし、痛みで
眠れないという事もあります。まずはお薬で治療をして、食生活
の改善を並行して行うというのがベストです。

尿酸値を下げるお薬は症状が改善されればいつでも止める事の
できるお薬ですので、卵、贓物系、ビール・ワイン・日本酒などを
コントロールできればそう長い間飲み続けることないと思います。

私的にはサプリメントでは改善が期待できません。

tnktshroさん

私も痛風ですが、尿酸値７以上だと１０年以内に９０％の人が発作が起こるといわれています。プリン体を気にすると確かに野菜しかだめになりますが、一番悪いのはアルコールとストレスや疲労です。尿酸値を抑える水（H40)などがありますが、高価すぎると思います。アルコールは体を脱水にすることで尿酸を結晶化し、痛風発作や尿路結石などを引き起こしますので、水分（お茶や水など）を日頃から多くとり、まめにトイレに行き尿酸を体外に出すことが最良の策ですし、確実に尿酸値が下がります。また尿酸が結晶化しないためにはアルカリ性になる食材（野菜）を多くとることも必要です。

yamahiaya123さん

プリン体が食品１００ｇ中プリン体含有量が１００ｍ以上が、干しいたけ、大正えび、鰹節、油漬いわし、マイワシ干物、マアジ干物、おきあみ、煮干、鳥レバー、牛レバー、豚レバー
７５ｍｇ以上が、大豆、かつお、まがき、にじます、まいわし、くるまえび、するめいか、さんま干物、カも、はと、七面鳥
５０ｍｇ以上がひらたけ、納豆、さやいんげん、アスパラガス、たこ、たらこ、かき、たい、あさり、マグロ、ブリ、ずわいがに、さけ、ひらめ、にしん、すずき、さわら、さんま、あじ、鳥ささみ、鳥砂肝、手羽、とり皮、とりもも、豚ひれ、サラミソーセージ
２５ｍｇ以上　あずき、カリフラワー、ほうれん草、カレイ、ハマグリ、こい、公魚、鰻、たらばがに、牛もも、ひれ、たん、肩ロース、ばら、豚ランプ、豚バラ、レバーペースト、プレスハム、ベーコン、ボンレスハム、マトン、ラムコンビーフ、

上記の物をあまりとらないようにすると、いいですよ。料理をしても本人だけはずして食べたらよいと思います。ビールはプリン体が少ない、キリンのブルーラベルがあります。私はそれを１週間に2回ぐらい飲みたい時だけ３５０ｍｌを飲んでいます。

あまり食べ過ぎないことですが、気がけて食生活を変えていけば、良くなります。昔の人のように油ものをあまり取らずに、具沢山の味噌汁とごはんが一番いいようです。
お互いに頑張りましょう。

eeveagainさん

私も痛風持ちです。
基本的には痛風が治ったり良くなったりする食べ物等は無いと思います。
まずは、病院へ一緒に行って、食事について相談してみては？
詳しく教えてくれると思います。

ただ・・・
食事の制限って、なかなか厳しいですよね・・・。
一度にアレコレ禁止にすると、楽しくないし辛いので、
まずは「何か１つ」・・・摂取しないように気を付けてみては？

私は「卵」を止めてみました。軽い気持ちで。
それも、トンカツとかコロッケとか、卵が入っちゃっている物は
気にせず食べて、卵だけを食べないようにしたら、
結構改善されましたよ・・・。
お試しください。。

e_koba2001さん

ご愁傷様です。仲間入りですね。私の場合、30歳で発症して、猛烈な苦痛を味わいました。
現在は、特に発作の起きることはないですが、それでも調子の悪い時には、痛風独特の刺す
ような痛みが足首に走る時があります。
痛風は基本的には「完治しない」病気です。改善しても油断すると再び発症します。
ご主人、太り気味ですか？もしそうなら、痛風の治療薬は、「やせること！」です。
（私は、医者にそういわれました。）
それから、「バランスの取れた食事」と「お医者様から処方された薬をお医者様が『もう飲まなくて
よい』というまできちんと飲むことです。

食事の件ですが、お野菜以外のものが食べられない、ということはないです。
〔すみません。ここからは、私が以前に他の方に回答した内容を引用・加筆してお答えします。〕
私がかつて医者に言われたのは、
「無理に菜食にする必要はありませんが、肉・魚・野菜のバランスの取れた食事を1日３食
　ちゃんと食べてください。その上で、
　①食事は腹八分目。満腹になるまで食べないこと。
　※肥満が痛風発症の原因の１つであることが多いのだそうです。
　②水分を多めに取ること。最低1日２リットルは取ること。
　※緑茶・コーヒーなどカフェインを含む飲み物は、水分の体外への排出を促進するので
　避けた方がよいです。お茶類なら、麦茶・ウーロン茶にしましょう。
　③プリン体を多量に含む食べ物・飲み物は極力避けること。
　※食べ物であれば、魚卵系〔イクラ・タラコ〕、内臓系〔レバー・ハツ〕、飲み物であれば、
　ビールなど。どんな食べ物にも多少なりともプリン体は含まれているそうです。
　例示した食べ物・飲み物はその中でもダントツにプリン体の多いものです。これは避けた
　方がいいです。普通の牛肉・豚肉・鶏肉などは量をたくさん食べなければ、平気です。
　④ストレスを溜めないようにすること
　に気をつけて、生活してください。」といわれました。

痛風は、ある日突然発症します。（私の場合は、システム開発担当の時に、データの移行作業
本番当日の朝発症（右の足首でした）して、ベッドの上でのたうち回った記憶があります。）
今のうちから気をつけて養生してください。特に食事に関しては、奥様がしっかりコントロールして
あげてください。

よさそうなHPがありましたので、リンクしておきます。ここの病院のHPに食事療法の注意点等
書いてあるページがあります。わかりやすく書かれていると思いますので、参考までに。
http://higasiguti.jp/