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太もも痩せ

fjyhg09negaさん

太もも痩せ

太もも痩せるのに効果的なエクササイズは何ですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ryukyu_47さん

ジョギングで脂肪を落としつつ、遅筋を鍛えるのがいいと思いますよ。
食生活の見直しもお忘れなく。

時間はかかりますが、気長にがんばってくださいね!
http://yaseru.secret.jp/kihon/index.html

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ベストアンサー以外の回答

(1件中1〜1件)

 

chie12o5さん

プールとジムのマシーンが効きました

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