産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！

sacchokosanさん

産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！

産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！

こんにちわ。　私は9ヶ月の赤ちゃんを持つ、26歳の新米ママです。

私は今、自分のデブ具合に本当に悩んでます。。。（←といっても１２０％私が悪いんですが。。）

妊娠前は身長156センチ体重45キロが、なんと今は56キロもあり、

全身デブ、特にお腹は「二人目？！」っと二日に一回は聞かれてしまうほど、

パンパンです。。。。

妊娠中は普通の体重の伸び具合で、しかも完全母乳で育てています。

太った理由は、産後ずっと、とにかくお腹が空いて空いてたまらなかったので、

もう食べまくりました！！　おまけに間食も半端なくしました！！（毎日板チョコ一枚余裕！）

しかも運動はいっさいなしで、太らないほうが不思議ですよね。。。。

もちろん今の体型では、おしゃれ大好き♪なのに、服は一切入らずで、

ワンピばかり着ています。。。。　そして一週間ほどまえに、急に我に帰り、

今必死でダイエットに取り組んでいます!　食事少なめ、間食なし、運動増です！！！！

しかし、昔ならすぐに3キロくらい痩せられたのに、ビクとも痩せません！！！！

夜泣きで寝不足＆年齢でやせにくくなっちゃったのな？？？？

とにかく今までの自分を大反省し、真剣にとりくみ、元の体重に戻したいです！！

どうかみなさま、アドバイスをくださいまし！！