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「朝2分ダイエット」という文庫本をパラパラっと見ましたが、効果ありますか?

nara9aranさん

「朝2分ダイエット」という文庫本をパラパラっと見ましたが、効果ありますか?

本屋で立ち読みしただけですが、実際に買って実行している人はいますか?

効果あるんでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

weight3kgさん

ダイエットとは、美容と健康を考えた食事の制限・管理の事です。

ダイエットという言葉を誤用していると思われる書籍は信用できないです。

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