解決済みの質問
発毛、育毛、増毛に効果的な一般の食べ物、食品、サプリメントを教えてください。...
発毛、育毛、増毛に効果的な一般の食べ物、食品、サプリメントを教えてください。友人にアドバイスしたいです。実際にその食生活を実践され効果のあった方のご意見をお聞きしたいです。お願いします。
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- 質問日時：
- 2007/4/30 22:45:30
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- 解決日時：
- 2007/5/15 03:15:25
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ベストアンサーに選ばれた回答
医学的に発毛・育毛が証明されているサプリメントは
L-リジンです。
http://www.netsupple.com/setumei.htm
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- 回答日時：2007/5/1 18:42:53
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ywrqk255さん
高校の頃から髪が抜け始め、現在ハゲを改善した24才の男です。
ミノキシジル系、フィナステライド、などの成分が私には効きました。
食生活では、酸性アルカリ性のバランスを考えた食事がいいと思います。
私のサイトで詳しく紹介していますので、よかったら訪れてみてください＾。＾
http://wakahage-kaisyou.seesaa.net/
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- 編集日時：2007/5/6 13:54:01
- 回答日時：2007/5/6 13:44:48
naikan21さん
自分の経験では食事や食品だけで｢発毛効果｣のあるものはありませんでした。
ただ髪の栄養素の一つ、亜鉛のサプリメントを定期的に飲んでる時は髪にコシ
が出て抜け毛も減っていたように思います。ですから｢育毛｣には効果があると思います。
育毛の為の食事には髪の５大成分（たんぱく質、亜鉛、ビタミンＡ,Ｃ,Ｂ）
を含む食事やアミノ酸を豊富に含む蕎麦がいいらしいです。
だだし食事はあくまでも補助的な方法で本格的な育毛は育毛剤がいいと思います。
最後に細かい事で申し訳ないですが｢育毛｣｢発毛｣｢増毛｣はそれぞれ意味合いが
違ってて｢今ある髪を育てる｣｢失われた髪を生やす｣｢ウィッグ等外部のものを付け足す｣
という具合で使われます。
http://ikutsu.com/shokuji.html
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- 回答日時：2007/5/3 18:24:04
