解決済みの質問
下半身が痩せたいです！特に太もも！
下半身が痩せたいです！特に太もも！
正直、前から気になっていた部分です。
お尻が半端なく大きく、太ももが太い状態です(泣)
先日、エステに初めて行ったのですが、「下半身が気になりますね～」と言われ５０万もするプランを組まされようとしました。
そのエステでは「下半身がＯ脚とＸ脚が混ざってますね～、骨盤歪んでますよ貴方！骨盤を治して綺麗に痩せましょう！」的な事を言われました。
そのサロンの人の接客が悪かったのもありますが、そのプランは断ってエステを後にしました。
しかし、よくよく考え直したら、やはり下半身が気になるのです！！
下半身です。下半身の肉さえ落ちればいいのです。
お勧めのダイエット、エステ、シェイプアップ、体験談…とりあえず下半身をスリムにする方法があったら教えて頂きたいです！お願いします。
ここはやはり骨盤の歪みを直さないと痩せない状態なのでしょうか？＞＜
骨盤の歪みは関係ないのかもしれませんが、私はかなりの冷え性です。
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- 質問日時：
- 2007/5/7 05:21:53
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- 解決日時：
- 2007/5/22 03:09:40
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ベストアンサーに選ばれた回答
冷え性の方の大半は、代謝が低下しています。基礎代謝を上げる方法は
色々ありますが、効くのはたんぱく質を多くとり、炭水化物を少なくとります。
これだけで、体が脂肪を燃やしやすくなります。
本題ですが、下半身だけのダイエットでしたらリンパ線にそってオイルマッサージを
するのが効きます。酢でも大丈夫です。マッサージ法は、痛くない程度の力で
下から上へと両手で揉みほぐします。これを夜、できれば毎日すれば一ヶ月程で効果
がでます。
即効性の方法は、足に筋肉をつけ、小食にするとあっという間におちます・・・がかなりきつい
のでおすすめはしません。私は、病気で物があまり食べれない状態で、無理して立ち仕事をしていたら４日で３キロ落ちました。
エステも即効性ありますが、戻るのも即効ですよ・・・。楽してはやせれません。
Ｏ脚Ｘ脚の人でも痩せている方はたくさんいますよ！５０万も払う必要はありません！
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- 回答日時：2007/5/7 06:19:48
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haori55さん
私も太ももが太く、ずっと悩んでいました。
いろいろなダイエットを試し、上半身は痩せたのですが、
下半身だけは何をしても痩せず、エステやダイエット食品などに手を出して何度も失敗してきました。
だから、ダイエット専門のクリニックに行って、訊いてみました。
そもそもの原因は、スナック菓子の食べすぎだったんです。
スナック菓子を食べると下半身が太るそうです。
もしお好きであれば、今すぐ食べるのをやめた方がいいです。
それから、XO脚についてですが、確かに脚にゆがみがあると、変なところに
筋肉がついてしまい、歩けば歩くほど、脚がよけいに太くなります。むくみます。
私の場合は、O脚を治してから、少しずつ脂肪が落ちていきました。
だから、確かにエステの言う事にも一理はあるのですが・・・
エステ５０万は高すぎると思います。エステの値段はお店が自由に決められるので、
下手をすればどんどん上乗せされます。（良心的なところもあるとは思いますが）
やめておいた方が良いと思います。
高いお金を出さなくても、O脚を治す方法ならいくらでもあります。
実際、もう私は細くなりました。
本屋などで探されてみてはどうでしょうか？
O脚について詳しく載っています。ご参考までに。
http://tinyurl.com/2o9pyv
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- 回答日時：2007/5/9 23:46:20
エステは止めましょう
骨盤矯正なら専門のところに
５００００もしません。
骨盤矯正はリンパの流れを良くして
むくみが取れ易くなります。むくみは体液です。
（脂肪が取れるわけではありません）
足のむくみについて
http://xn--y8j1c7bc7040j.jp/
骨盤矯正について
http://xn--2lw78v5wa392h.jp/
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- 回答日時：2007/5/7 15:44:35
neuordenさん
骨盤も冷え性も全く関係がないです。たんに運動不足。それから下半身だけ痩せるという訳には行きません。ましてマッサージでは絶対到底無理。
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- 回答日時：2007/5/7 12:10:26
私も下半身が太くて悩んでいました。（今もですが）
最初にしたのが骨盤矯正。２回ほど施術してもらいそのあとアロマオイルでのリンパマッサージを初め、
それと同時にストレッチもしました。
これで３ヶ月ほどかかりましたがジーンズのサイズが２サイズダウンしました。
まだまだ満足していませんのでこれからも続けて行きたいと思っています。
いい方法を見つけて頑張りましょうね♪
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- 回答日時：2007/5/7 08:33:24
