解決済みの質問
豆乳クッキーダイエットとかおからクッキーダイエットなどが今人気ですが、 あれっ...
豆乳クッキーダイエットとかおからクッキーダイエットなどが今人気ですが、
あれっておからを自分で買ってきて作れそうな気がするのですが、
どなたかレシピ知ってませんか？
できればローカロリーの素材で作りたいです。
もちろんこれでダイエットは難しいと思うので、しませんが、
市販のお菓子よりお通じも良くなっていいかなと思いました。
おからって腸のお掃除によさそうですよね。
- 補足
- merumeru0077さん、ハーバライフは悪いとは思いませんが、
そのタイプの置き換えダイエットって空腹感が出たときどうすれば良いのでしょうか。
私はどうしてもリバウンドしそうなので、お値段的にも試すのは躊躇しています。
-
- 質問日時：
- 2007/6/21 18:31:22
-
- 解決日時：
- 2007/6/26 00:17:52
-
- 回答数：
- 3
-
- お礼：
- 知恵コイン
- 25枚
-
- 閲覧数：
- 4,677
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
レシピです。何個かありますので自分の好きなやつをどうぞ！
http://cookpad.com/search/?keyword=%E8%B1%86%E4%B9%B3%E3%82%AF%E3%8...
- 違反報告
- 回答日時：2007/6/21 18:33:50
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
3人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（2件中1〜2件）
- 並べ替え：回答日時の
- 新しい順
- ｜
- 古い順
豆乳クッキーも、成分は普通の成分と殆ど同じです。
単にクッキー数枚で食事を置き換えるから痩せるだけ。
元の食事量に戻せば、体重もすぐに元通りです。
腹八分の食事と習慣的運動を身につけてしまえば、
自然な速度で痩せ、一生太ることはありません。
- 違反報告
- 回答日時：2007/6/25 04:07:28
自分で作るとバターをかなり使います。
置き換えで食べるならこれくらい食べてもいいだろうけど、間食としてはあまりお勧めできるものではありません。
かといって市販には調合してある必須栄養素も入らないから自作を置き換えにも使えないし。
普通におからを炒ってそれを間食用として食べるほうがいいと思う。
- 違反報告
- 回答日時：2007/6/21 19:20:09
質問した人からのコメント
美味しそうですね。早速作ってみます♪
winky_cyclopesさん、ダイエットじゃないって言ってるのに、質問と関係ない回答はやめて下さい！