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ハンドボール投げの記録をのばす、練習方法を教えてください。

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質問者

koube_ichirouさん

2007/7/113:07:13

ハンドボール投げの記録をのばす、練習方法を教えてください。

閲覧数:
3,850
回答数:
1
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ベストアンサーに選ばれた回答

today_bridgeさん

2007/7/113:31:03

高校のときハンドボール部でした。
そのときの練習・コツとして
①基本どおりキャッチボールを徐々に伸ばす。
②できるだけひじをつかわず、肩でなげる。(重いボールをなげるコツです。)
③サイドスローではなく、オーバースローでなげる。
④おしだすように投げる。
⑤投げる瞬間に手首スナップをきかす。
最後は練習を反復することしかないと思います。
筋トレも効果があるかもしれません。

以上参考になれば!

質問した人からのコメント

2007/7/3 01:04:36

降参 回答いただきありがとうございます。
参考にさせていただきます。

ちょい足しを取り消しますが
よろしいですか?

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